Catálogo de
exercícios
Abdominal-rotação de tronco no banco romano c/ medicine ball
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Moderada-alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Medicine Ball
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Reto abdominal
Equipamento:
Banco romano, Medicine Ball
Nível do Usuário:
Nível 7 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Rotação de tronco / braços estendidos e pés suspensos - Ro…
Abdominal oblíquo simultâneo
Abdominal obliquo com medicine ball
Rotação de tronco horizontal no cabo