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Agachamento abduzido

Músculos relacionados:

Moderada-alta

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Isquiotibiais
Músculos Secundários:	Flexores do quadril, Glúteos, Panturrilha, Quadríceps
Equipamento:	Barra Reta
Nível do Usuário:	Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros inferiores e tronco
Movimento:	Movimento de Empurrar