Exercícios

Supino isométrico com barra

Moderada

Tipo de exercício:	Máquinas musculação, Pesos Livres
Músculos Principais:	Peito
Músculos Secundários:	Antebraço, Ombro, Triceps
Equipamento:	Banco Reto, Barra Reta
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores