Catálogo de
exercícios
Supino isométrico com barra
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação , Pesos Livres
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Antebraço, Ombro, Triceps
Equipamento:
Banco Reto, Barra Reta
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino reto c/ barra pegada aberta
Posição flexão de braço + ficar em pé dinâmico
Flexão de braços "Diamante"
Alongamento de peitoral com toalha