Catálogo de
exercícios
Supino com Elástico
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Thera Band - fita elástica
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino reto com barra três tempos
Mergulho no chão
Flexão de braço isométrica
Flexão de braço cruzada c/ step