Exercícios
Flexão de braço uni-lateral
Dificuldade:
Moderada-alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Corpo todo
Músculos Principais:
Peito, Triceps
Músculos Secundários:
Ombro
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 7 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo, Membros superiores
Relacionados:
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