Catálogo de
exercícios
Tríceps francês barra
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço, Ombro
Equipamento:
Banco inclinado, Barra W
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
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Alongamentos variados BÁSICO