Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada!
Seja um membro!
Catálogo de
exercícios
Tríceps Francês unilateral em pé
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps Francês sentado bilateral c/ halter
EPG - Flexão de braços cobra
Flexão de braço c/ Medicine Ball
Tríceps testa inclinado com barra