Catálogo de
exercícios
Triceps francês unilateral c/ elástico
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Triceps, Tríceps
Músculos Secundários:
Ombro
Equipamento:
Thera Band - fita elástica
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Flexão de braço c/ Medicine Ball
Supino unilateral no solo
Tríceps com halter no banco declinado
Tríceps mergulho no banco da praça