Exercícios
Triceps francês unilateral c/ elástico
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Tríceps , Triceps
Músculos Secundários:
Ombro
Equipamento:
Thera Band - fita elástica
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
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