Catálogo de
exercícios
Tríceps Francês sentado bilateral c/ halter
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Triceps
Equipamento:
Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Agachamento c/ Flexão de ombros
Fexão de braço
Desenvolvimento de cabeça para baixo
Extensão de cotovelo bilateral c/ polia alta de joelhos