Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada! Gere seu primeiro treino grátis
Triceps supino deslocamento até o queixo
Músculos relacionados:
Dificuldade:
ModeradaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Triceps |
| Músculos Secundários: | Ombro, Peito |
| Equipamento: | Barra Reta |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros superiores |
| Movimento: | Movimento de Empurrar |