Catálogo de
exercícios
Tríceps unilateral c/ polia alta
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Triceps supino deslocamento até o queixo
Desenvolvimento Frente e costas c/ barra
Tríceps testa inclinado com barra
Extensão de cotovelo bilateral c/ polia alta de joelhos