Catálogo de
exercícios
Triceps deitado c/ polia
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro
Equipamento:
Banco Reto, Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Desenvolvimento Frente e costas c/ barra
Tríceps Francês
Triceps testa alternado
Tríceps mergulho c/ anilha no banco