Catálogo de
exercícios
Triceps deitado c/ polia
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro
Equipamento:
Banco Reto, Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Extensão de cotovelo - tríceps Mergulho - máquina
Tríceps unilateral c/ polia alta
Tríceps testa "3 paradas" banco reto c/ barra W
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