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O que é o movimente.me?

Uma plataforma de Personal trainer Online que permite a organização, o controle e o acompanhamento para a prática de atividades físicas, podendo ser utilizada tanto por praticantes quanto por profissionais. Sendo onipresente para os usuários, além de simples e a um baixo custo.

O que o movimente.me faz por você

Blog

09/03/2024
Incluir exercícios de força no treino aeróbico reduz em 30% risco de morte

Um estudo dos EUA avaliou dados sobre a prática de exercícios de mais de 115 mil idosos; o treinamento de força deve ser feito pelo menos du

04/07/2022
Como acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico?

Nutricionista Cris Perroni dá dicas simples e explica qual é a variável em que podemos interferir

29/06/2022
Posso treinar depois de fazer uma tatuagem?

Dermatologista e médico do esporte explicam os cuidados que quem pratica atividades físicas deve ter durante a cicatrização da pele pós-tatt

15/06/2022
Roupas de compressão facilitam a recuperação após exercício?

Médico Luis Fernando Correia comenta estudo sobre os efeitos do uso da vestimenta por atletas

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