Catálogo de
exercícios
Abdominal c/ barra - tarefa de tocar os pés c/ a barra
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Pilates , Treino Funcional , Yoga
Músculos Principais:
Abdominal
Nível do Usuário:
Nível 2 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
estabilização em pé - "empurrar a parede"
Abdominal infra isométrico suspenso na paralela
Flexão de Quadril Supensa (Unilateral)
Abdominal na prancha declinada