Catálogo de exercícios

Abdominal c/ peso - halter e braços estendidos

Músculos relacionados:
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia , Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais: Abdominal
Equipamento: Anilhas, Exercícios solo
Nível do Usuário: Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal: Corpo todo, Região do Tronco
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