Exercícios

Abdominal c/ peso - halter e braços estendidos

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia, Pesos Livres, Treino Funcional
Músculos Principais:	Abdominal
Equipamento:	Anilhas, Exercícios solo
Nível do Usuário:	Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo, Região do Tronco