Exercícios
Abdominal Rã
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Flexores do quadril
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo
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