Catálogo de
exercícios
Abdominal Rã
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Flexores do quadril
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo
Exercícios relacionados
Flexão do quadril em suspensão c/ pernas estendidas
Abdominal na prancha declinada II - movimento curto
Rotação 360º de quadril c/ pernas estendidas e suspenso em…
Abdominal - rolando a Fit Ball -Flexão e extensão do tronco