Exercícios
Abdominal completo com medicine ball
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Medicine Ball
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
Medicine Ball
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Relacionados:
Estabilização em pé c/ cabo - polia média
Abdominal completo com medicine ball
Supino c/ Abdominal