Catálogo de
exercícios
Abdominal completo com medicine ball
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Medicine Ball
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
Medicine Ball
Nível do Usuário:
Nível 4 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal - flexão do quadril c/ bolas entre os pés e troc…
Abdominal reto c/ medicine ball toque nos pés
Abdominal - flexão de quadril c/ Flexão de joelho em decúb…
Abdominal com movimento de pedalada