Exercícios
Abdominal Reto deitado na Fitball
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Artes Marciais, Calistenia, Fit-Ball, Medicine Ball
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
FitBall
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
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