Catálogo de
exercícios
Abdominal Reto deitado na Fitball
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Artes Marciais , Calistenia , Fit-Ball , Medicine Ball
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
FitBall
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Exercícios relacionados
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Equilíbrio unipodal