Catálogo de exercícios
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Abdominal infra - flexão de quadril com joelho flexionado na paralela
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Máquinas musculação , Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Abdominal, Flexores do quadril |
| Músculos Secundários: | Flexores do quadril |
| Equipamento: | Barras paralelas |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Região do Tronco |
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