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Abdominal infra - flexão de quadril com joelho flexionado na paralela

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Máquinas musculação, Treino Funcional
Músculos Principais: Abdominal, Flexores do quadril
Músculos Secundários: Flexores do quadril
Equipamento: Barras paralelas
Nível do Usuário: Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal: Região do Tronco

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