Catálogo de
exercícios
Abdominal "Infra" - flexão do quadril c/ joelho flexionado
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Iliopsoas, Pectíneo, Tensor da fáscia lata
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
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