Exercícios

Flexão de Quadril Supensa (Unilateral)

Baixa

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Abdominal
Músculos Secundários:	Antebraço, Flexores do quadril, Quadríceps
Equipamento:	Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo