Exercícios
Abdominal infra grupado (joelho Flexionado)
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Treino Funcional
Músculos Principais:
Reto abdominal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Relacionados:
Abdominal Reto no solo - braços cruzados apoiados no peitor…
Abdominal no Bosu
Abdominal supra c/ quadril e joelhos 90°