Catálogo de exercícios

Abdominal no Bosu

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Calistenia , Pesos Livres
Músculos Principais:	Reto abdominal
Músculos Secundários:	Flexores do quadril, Obliquos
Equipamento:	Bosu
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Região do Tronco