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Catálogo de
exercícios
Abdominal Reto no solo - braços cruzados apoiados no peitoral
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal, Reto abdominal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
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Abdominal no Crossover Sentado