Catálogo de
exercícios
Abdominal Reto no solo - braços cruzados apoiados no peitoral
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal, Reto abdominal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Arremesso de medicine ball
Alpinista Rotator
Abdominal completo c/ movimento de flexão do quadril e tro…
Abdominal c/ barra - tarefa de tocar os pés c/ a barra