Exercícios
Abdominal Oblíquo cruzado
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Flexores do quadril
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros inferiores e tronco
Relacionados:
Rotação de tronco com medicine ball
Abdominal Obliquo c/ pés apoiados no banco e joelho flexion…
Abdominal oblíquo cruzado declinado