Exercícios
Rotação de tronco diagonal com medicine ball estática
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia, Medicine Ball, Treino Funcional
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Abdutores do quadril, Ombro
Equipamento:
Medicine Ball
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Corpo todo
Relacionados:
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