Catálogo de
exercícios
Abdominal reto c/ medicine ball toque nos pés
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Medicine Ball
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
Medicine Ball
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal oblíquo simultâneo
Flexão de quadril unilateral suspenso em barra fixa
Alpinista Rotator
Pose Senhor da Dança