Catálogo de
exercícios
Abdominal reto combinado com rotação do tronco
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Obliquos
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal oblíquo simultâneo
Barra fixa supinada com abdominal
Abdominal supra c/ quadril e joelhos 90°
Abdominal elevação do quadril com pernas estendidas