Catálogo de
exercícios
Abdominal reto combinado com rotação do tronco
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Obliquos
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal reto c/ medicine ball toque nos pés
Equilíbrio unipodal
Abdominal Oblíquo Alternado
Flexão e extensão do quadril c/ rotação no solo c/ pernas …