Catálogo de
exercícios
Abdominal sentado c/ cabo
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
Banco Reto
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal - rolando a Fit Ball -Flexão e extensão do tronco
Abdominal flexão de tronco completa com pés fixos
Deslocamento solo marinha
Arremesso de medicine ball