Exercícios

Abdominal "canivete" em 2 tempos

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia, Treino Funcional
Músculos Principais:	Abdominal
Nível do Usuário:	Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo, Região do Tronco