Catálogo de exercícios

Abdominal - carrinho (wheel)- flexão e extensão do tronco

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Abdominal
Músculos Secundários:	Músculos da região inferior das Costas
Equipamento:	Aparelho abdominal
Nível do Usuário:	Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros superiores, Região do Tronco