Exercícios

Agachamento afundo c/ halter

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Cardiovascular, Corpo todo, Pesos Livres
Músculos Principais:	Glúteo máximo, Quadríceps
Músculos Secundários:	Glúteos, Isquiotibiais
Equipamento:	Halter
Nível do Usuário:	Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros inferiores