Catálogo de
exercícios
Leg Press Horizontal deitado
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Quadríceps
Músculos Secundários:
Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha
Equipamento:
Leg Press
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Agachamento livre com os pés fixos no step
Deslocamento lareral
Agachamento c/ passo lateral c/ halter tocando o chão
Extensão unilateral da perna no banco extensor