Catálogo de
exercícios
Leg Press Horizontal deitado
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Quadríceps
Músculos Secundários:
Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha
Equipamento:
Leg Press
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
EPG - passo lateral - "agachamento" lateral
Máquina de Salto Agachado
Agachamento livre na ponta dos pés c/ a mão atrás da cabeça
Alongamento do quadríceps com a bola