Tipo de exercício: | Máquinas musculação |
Músculos Principais: | Quadríceps |
Músculos Secundários: | Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha |
Equipamento: | Banco Reto, Smith máquina |
Nível do Usuário: | Nível 6 até Nível 10 |
Segmento Corporal: | Membros inferiores e tronco |
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