| Tipo de exercício: | Artes Marciais, Calistenia, Cardiovascular, Corpo todo, Exercício Coordenativo, Exercícios Preparatórios Gerais - EPG, Pliometria, Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Gastrocnêmio, Peitoral maior- porção Clavicular, Quadríceps |
| Músculos Secundários: | Isquiotibiais, Ombro, Triceps |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros superiores, Região do Tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorCarboidratos são vitais quando o atleta pretende alcançar o desempenho máximo durante o treinamento. Mas você sabe diferenciar os tipos ...
25/11/2018Do UOL VivaBem, em São Paulo 24/11/2018 13h48 Homens e mulheres mais velhos que se exercitam com frequência têm músculos parecidos com p...
+ Posts
