| Tipo de exercício: | Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Quadríceps |
| Músculos Secundários: | Isquiotibiais, Músculos da região inferior das Costas |
| Equipamento: | Barra Reta, Halter |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores, Membros inferiores e tronco |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorNutricionista Cris Perroni dá dicas simples e explica qual é a variável em que podemos interferir
29/06/2022Dermatologista e médico do esporte explicam os cuidados que quem pratica atividades físicas deve ter durante a cicatrização da pele pós-tat…
+ Posts
