Exercícios

Agachamento c/ Rosca Bíceps

Baixa-moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Biceps, Glúteo máximo, Quadríceps
Músculos Secundários:	Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha
Equipamento:	Halter
Nível do Usuário:	Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo