| Tipo de exercício: | Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Glúteo máximo, Quadríceps |
| Músculos Secundários: | Gastrocnêmio, Glúteos, Isquiotibiais |
| Equipamento: | Halter, Step - plataforma |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores |
Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.
Cadastro treinadorFisioterapeuta Raquel Castanharo explica os detalhes e características de cada tipo de calçado para corrida, além da correta utilização,...
02/04/2017A esteira facilita alguns movimentos que são benéficos aos corredores. Sendo assim, uma corrida nesse equipamento pode ser utilizada com...
+ Posts
