Exercícios
Agachamento Explosivo Livre
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Treino Funcional
Músculos Principais:
Quadríceps
Músculos Secundários:
Eretores da coluna, Flexores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Corpo todo
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