Catálogo de exercícios

Agachamento Explosivo Livre

Moderada

Tipo de exercício:	Treino Funcional
Músculos Principais:	Quadríceps
Músculos Secundários:	Eretores da coluna, Flexores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo