Agachamento Taça

Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Quadríceps
Músculos Secundários: Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha
Equipamento: Halter, Kettlebells
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Corpo todo