Catálogo de exercícios

Alogamento do quadríceps na posição de pé

Músculos relacionados:
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Alongamento , Pilates , Yoga
Músculos Principais: Quadríceps
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros inferiores
Exercícios relacionados
EPG - Passo à frente + "alcance" lateral
Exercício Aeróbico (ver opções)
Afundo c/ Dumbells acima da cabeça
Agachamento passada posterior com barra