Catálogo de
exercícios
Alogamento do quadríceps na posição de pé
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento , Pilates , Yoga
Músculos Principais:
Quadríceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Agachamento c/ halter assentando
Desenvolvimento com halter com avanço de pernas alternadas
Agachamento máquina explosivo
Avanço c/ estabilização c/ 2 Bosus