Exercícios
Alogamento do quadríceps na posição de pé
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento, Pilates, Yoga
Músculos Principais:
Quadríceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
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