Catálogo de
exercícios
Cadeira Extensora
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Quadríceps
Equipamento:
Leg Press
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Agachamento "burpee" c/ salto
Afundo c/ salto baixo c/ halter
Deslocamento lareral
Agachamento livre segurando anilha em frente o corpo