Catálogo de
exercícios
Alongamento de Isquiostibiais
Músculos relacionados:
Isquiotibiais
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Isquiotibiais
Músculos Secundários:
Panturrilha
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Levantamento terra c/ 1 halter
Arremesso Olímpico
Extensão de quadril solo
Alongamentos dinamicos variados