Emagreça sem sair de casa e sem pagar nada!
Seja um membro!
Catálogo de
exercícios
Alongamento de triceps
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps supinado c/ barra
Tríceps testa c/ halter
Supino na prancha com flexão de cotovelo
Desenvolvimento Frente e costas c/ barra