Catálogo de
exercícios
Alongamento de triceps
Músculos relacionados:
Tríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Triceps
Músculos Secundários:
Ombro
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Triceps testa alternado
Tríceps testa banco reto c/ barra
Tríceps mergulho no banco da praça
Extensão de Tríceps bilateral em pé c/ halter