Exercícios

Alongamento do grande dorsal na bola

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento, Fit-Ball, Medicine Ball, Pilates, Treino Funcional, Yoga
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Abdominal, Ombro
Equipamento:	FitBall
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores