Exercícios
Desenvolvimento de ombro unilateral c/ kettbell sentado
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Triceps
Equipamento:
Kettlebells
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
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