Catálogo de
exercícios
Alongamento dos flexores do quadril ajoelhado
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Flexores do quadril
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
EPG -Balanço da perna lado a lado
Caminhada c/ alongamento dos flexores do quadril- educativo
Corrida no lugar
Swing (balanço) c/ kettlebell