Catálogo de
exercícios
Cadeira Abdutora - maquina
Músculos relacionados:
Glúteos
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Glúteo médio
Músculos Secundários:
Glúteos
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Glúteo 3 apoios combinado - flexão + abdução quadril
Cadeira Abdutora - maquina
Abdução de quadril c/ borracha de pé
Prancha lateral com abdução de quadril