Exercícios
Circundução de ombro
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Ombro
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Abdução de ombros 90° a 180° sentado
Desenvolvimento de ombro c/ halter c/ impulso membros infer…
Tríceps horizontal unilateral com halter no banco