Catálogo de
exercícios
Circundução de ombro
Músculos relacionados:
Ombro
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Ombro
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Arremesso acima com barra
Pose Senhor da Dança
Elevação frontal c/ fita de resistência
Elevação lateral de ombros + isometria