Correr na esteira
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia , Cardiovascular |
| Músculos Principais: | Quadríceps |
| Músculos Secundários: | Flexores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha |
| Equipamento: | Esteira |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Corpo todo |
| Movimento: | Não se aplica |
